Спасибо тебе за эти 5 недель. За вдохновение и желание продолжать бегать, заниматься, исследовать себя. За то, что в радость и по любви. Я не встречала в сфере ЗОЖ никого, кто бы так глубоко давал материал, так искренне поддерживал, и так умело балансировал "голову и тело".  Я не расскажу о том, на сколько я похудела, сколько сантиметров ушло. См и кг много раз ходили туда и сюда. Но я первый раз чувствую, что я сама могу выстраивать для себя эту систему питания, тренировок, образа жизни. Мне не нужны пинки и мотиваторы. Я просто практически каждый день надеваю кроссовки и делаю маленький шаг вперёд. 

Поля! Спасибо тебе большое!! за такой замечательный курс!! 🙏в общем то, зачем я на него пошла, я получила - это умение понимать себя, реально оценивать свои желания и возможности, учиться делать выборы и брать на себя за них ответственность, а еще фокусироваться на том, что всеуменяесть)) Сейчас, я замечаю как изо дня в день делаю маленькие выборы в свою пользу и при этом спокойно отношусь к ситуациям неидеальности)) Когда на улице дождь и холод, вспоминаю фразу "никто еще не пожалел о состоявшейся тренировке")) и на деле так и есть)) и это здорово!!! Спасибо тебе что делишься с нами своими знаниями!!!

Я счастлива, что нашла тебя на просторах инстаграмма! Потому как нам всем порой ОЧЕНЬ НУЖНА ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА 🌟! Полли, и это ты! Теперь так легко можно отметать всю шелуху и видеть главное! Теперь можно крепче стоять на ногах! Теперь можно слушать и слышать СЕБЯ! Теперь Я у СЕБЯ есть и это волшебно!! Спасибо!! 💕 Будь счастлива и продолжай светить!!

Я за все свои года в фитнесе, а потом в полном ауте.. мечтала о наставнике, хотела найти того, за которым пойду, которого услышу и кто услышит меня! Вселенная послала мне тебя и как же я рада за свой первый шаг на пути ЗОЖ по любви. Как я всегда сторонилась марафонов и прочих групповых тем и как мне сейчас хорошо и уютно в нашей группе Телотворцев😍 я обязательно найду возможность обнять тебя лично😘💙 Спасибо за то, что есть! За вдохновения и волшебный пендаль! 

За это время я сделала 13HIIT, пробежала 74 км, серьезно изменила свой подход к питанию и получила огромное удовольствие от общения с тобой и девочками в группе! Я благодарна себе за то, что 5 недель назад приняла правильное решение. Это было лучшее, что я могла для себя сделать!

Полина, благодарю тебя и всех участниц! Теперь я знаю, как равномерно распределять физическую нагрузку в течение недели и чувствовать себя отлично, а не как загнанная лошадь. Психологически комфортно, но очень эффективно и сжато по времени тренироваться без привязки к тренеру и обстановке; как чувствовать себя сытой и при этом комфортно расставаться с лишним жиром, не думая постоянно только о еде; как уменьшить количество срывов и правильно к ним относиться; как уменьшить тягу к сладкой еде и жить без сахара; как бегать в удовольствие и по любви и как достичь лёгкости в теле.

Мне так невероятно жаль, что эти пять недель уже закончились... и как же я счастлива, что они были! Спасибо тебе за простоту и глубину, за нужные слова и такую чёткость, прямоту и честность. Спасибо за моё пыхтение на коврике на рассвете, за новую любовь к двум мужчинам (ага, Берпи и Джек😂), за первую пробежку в начале курса и вторую в конце (но теперь их будет много много, я обещаю). Спасибо за то, что не хочется взвешиваться и измеряться - мне достаточно просто моего самочувствия. И отдельное спасибо за мотивацию...ведь все так очевидно - все у меня есть!!! Все у нас у всех есть!!!"